„Training builds the body. Spirit builds the
one who carries it.“
CALISTHENICS
in Düsseldorf
Calisthenics ist die Kunst, mit dem eigenen Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.
Du brauchst keine Maschinen, nur Schwerkraft, Fokus und den Willen, dich weiterzuentwickeln.
Gerade für Einsteiger:innen und ältere Menschen ist Calisthenics ideal: Das Training passt sich an dein aktuelles Level an, verbessert Haltung, Koordination und Körperspannung – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.
Jede Bewegung stärkt Muskeln, Gelenke und Gleichgewicht und sorgt dafür, dass du dich sicher, kraftvoll und beweglich fühlst – im Alltag wie im Training.
Mit der Zeit wächst nicht nur deine Kraft, sondern auch dein Vertrauen in den eigenen Körper.
Du lernst, dich selbst zu tragen – physisch und mental.
Calisthenics bedeutet:
Bewusst bewegen. Natürlich stärker werden.
In jedem Alter.
PERSONAL TRAINING IN DÜSSELDORF
Ich bin Tom, und ich biete Personal Training in Düsseldorf, das Praxis mit Mindest verbindet Modernes Training, inspiriert von traditioneller Martial Arts-Philosophie.
Mein Ansatz verbindet Calisthenics, Mobility, Animal Moves, Muay Thai, Krav Maga, Functional Training, Breathwork und Coaching mit einer traditionellen Martial-Arts-Philosophie zu einer Praxis, die dich auf allen Ebenen stärkt.
Körperlich klar und mental fokussiert.
Es ist kein starres Programm, sondern ein lebendiger Prozess, der sich an dich anpasst – an dein Ziel, dein Tempo und deine Lebensphase.
Du bist neugierig und hast Fragen? Perfekt – der erste Schritt beginnt genau hier.Lass uns ins Gespräch kommen.
Hansaallee 321, Gebäude 5
40549 Düsseldorf
0177 / 176 74 84
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