„Train your spirit like a muscle — with presence, with truth, with intention.“
PERSONAL TRAINING IN DÜSSELDORF
Ich bin Tom, und ich biete Personal Training in Düsseldorf, das Praxis mit Mindest verbindet Modernes Training, inspiriert von traditioneller Martial Arts-Philosophie.
Mein Ansatz verbindet Calisthenics, Mobility, Animal Moves, Muay Thai, Krav Maga, Functional Training, Breathwork und Coaching mit einer traditionellen Martial-Arts-Philosophie zu einer Praxis, die dich auf allen Ebenen stärkt.
Körperlich klar und mental fokussiert.
Es ist kein starres Programm, sondern ein lebendiger Prozess, der sich an dich anpasst – an dein Ziel, dein Tempo und deine Lebensphase.
KRAFTTRAINING
in Düsseldorf
Krafttraining ist mehr als einfach nur Muskelaufbau. Es ist die Basis für einen funktionierenden Körper, eine aufrechte Haltung und innere Stabilität.
Im Personal Training in Essen setzen wir gezielt Reize: mit freien Gewichten, dem eigenen Körpergewicht und funktionellen Übungen.
Ob du stärker, definierter oder einfach belastbarer werden willst – dein Training wird individuell geplant, technisch sauber angeleitet und auf dein Ziel ausgerichtet.
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TOM LINDEMANN
Hansaalle 321, Gebäude 5
40549 Düsseldorf
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0177/ 176 74 84
Opening Hours
Mon - Fri
8:00 am – 8:00 pm
Saturday
9:00 am – 7:00 pm
Sunday
9:00 am – 9:00 pm